ありがとう

宅配便の箱を開けるとイチゴの甘い香りが漂って、まるで春がきたようです。

ちょっぴりモヤモヤしていた気持ちがパッと晴れました。

ままならない日々の中で時折やってくるご褒美。

ありがとう。感謝しつついただきます。

 

カウンセリングに来られる方で、ご褒美や誉め言葉を受け取れない方がたまにいらっしゃいます。

「いえいえ、私なんて。」と必要以上に謙遜される方。

「いえ、いただくわけには参りません。」とかたくなだったり。

「私がもらえる訳がないじゃないの！」と受取り口がなかったり。

実にもったいないことです。

あなたを評価して心を込めて褒めているのに拒否するなんて。

褒められた言葉を額面通りいただけば良いのです。

ただ、受け取り慣れていない方は、ちょっと意識して貰う訓練をする必要があります。初めは照れくさい面持ちになりますが、徐々に慣れて受け取ることができます。

そうすると、自己肯定感が上がります。是非やってみて下さい。