深く落ち込まなくなった

ちょっとしたことをきっかけにして、あのときも…このときも…と、どんどん深堀りして、深く深く際限なく落ち込んでいき、なかなか上がってこれない自分だった。

でもカウンセリングに来てからは、深く落ち込むことがなくなったように思うと話してくださいました。

たまに落ち込むことはあるけれど、止められるようになったというのです。

それに、職場でのちょっとした「ん？」と思うことを話せる人ができたとのこと。

口に出して言葉にすると形になって捨て去ることができます、そんなイメージです。

話すことでモヤモヤした思いを持ち帰らずに済みますね。

こちらのカウンセリングルームでは、自分一人では変えられない思考パターンや癖など、ワークカウンセリングを通して来談される方と一緒に考えながら進めていきます。

人生はまだまだ続きます、よりよく生きるに遅いということはありません。

自分の生きづらさをどうにかしたいと思っておられる方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。