食べたい物をたべる

先日、仕事が一段落したので特に用事もないのに出かけてみました。休日だったので結構な人で溢れていました。こんなふうに過ごせるのは久しぶりだったのでアレコレ見て回り楽しい時間でした。

ふと、おいしそうなチョコレートドリンクを発見！

ちょっと休もう。

仕事を頑張った自分をねぎらう。よくやったね。

ホイップクリームがたっぷり～！濃厚～！

ちょっと休んだら、次に進もうか。

よしっ！

 

自分を大切にする方法は一つではありません。食べたい物を食べたり、見たい物を見たり、いろいろです。そのことに罪悪感を持つようでしたら少し自問自答してみてください。

自分に優しくできないようなら、カウンセリングへどうぞ！お待ちしております。