カウンセリングルームいちごのくつ下へ
ようこそ！
はじめまして
初めまして、カウンセラーの大空桃子です。
あなたは今どんなことで困っていますか？
なにか不安になっていることがありますか？
学校のことですか？仕事のことですか？友人のことですか？親との関係ですか？
どうかお話においでください。
悩みに大きいも小さいもありません。
自分が思い煩っている今、この時が問題解決にグッドなタイミングだと私は思っています。
まだまだ我慢できるからと誤魔化さず、お気軽においでください。
どんな人が行くところ？
カウンセリングって？
カウンセリングというと、どんなことをイメージをするでしょうか？
精神状態が不安定な人、うつの人だけが行くところ。または、お悩み相談からのアドバイスがもらえるところ・・・などでしょうか？
確かにお話しはお聴きします、多少のアドバイスはするかもしれません。しかし私のカウンセリングルームでは、あなた自身が主人公であり、あなた自身が答えを導き出していくところです。カウンセラーは道案内のような存在です。
カウンセリングは身近な人にも話せないこと。話したとしても理解してもらえない。そんな、あなたの心の内を話すところです。例えようもない心の苦しさ、辛辣な思いを語り、その問題について共に見つめ、解決を目指していくところです。
カウンセリングのセッションをとおして、いま抱えている現実の問題に焦点をあて、一緒に考え、あなた自身が気づいて無意識のところが変わっていきます。
そうなると自分という人間を大切にできるようになります。
自ら気づきを得ていくことで状況が変化していくことを感じると思います。その結果「なんとかなる」と自信を持って生きていくことができるようになります。そういうカウンセリングをこのルームでしています。
まずは、おいで下さい
カウンセリングが初めての方へ
お気軽にどうぞ
まずは、おいでいただきご覧下さい。
カウンセリングに少し抵抗のある方は、カウンセラーである私とルームの雰囲気など見学を兼ねてガイダンスへどうぞ。
ご家族様などの付き添いの方も必要であればご一緒においで下さい。
私のカウンセリングは傾聴だけではなく必要に応じてワークも行います。詳しくはガイダンスでご説明致します。その上でカウンセリングをするかしないかのご判断をしていただければと思います。
ブログも参考になると思います、ご覧ください。
良くなりたい気持ちが大切です
自分を信じて
私のカウンセリングは、ご自身の中での「良くなりたい！」という気持ちや「もっと自分のことを理解したい」という方にお勧めです。
あなたが変われば、ご家族や職場の人間関係にもいい変化が起こります。
もうずっと何年も同じ状態で良くなっていないから、この先も治るはずがない。と諦めてしまう前に人生100年時代といわれる今、この先の人生に先行投資して『負のループ』から抜け出しましょう。
守秘義務や価値観について
ここだけの話として
カウンセリングルームいちごのくつ下の方針として、こちらで話されたことはここだけのお取扱いです。一切外部に漏れることはありません。
また、私の価値観を押し付けることは致しません。
ルーム内では、なるべく距離をとり、換気を行いながらカウンセリングをいたします。
安心してお話しできるよう努めて参ります。
悩んでいることは？
病名がなくてもいい、下記以外でもOK
☑ うつ症状
☑ 他人の評価が気になる
☑ バス・電車に乗れない
☑ 実家に帰りたくない
☑強迫行動
☑ 人間関係をなんとかしたい
☑ 心療内科に行ったがピンとこない
☑ 同じ事ばかり考える
☑ 子育てのイライラ、不安
☑判断するのが苦手
語りながら深から回復する
頭で感じ、心で理解
うつ症状
あなたは今、どんなことがあってそんなに落ち込んでいるのでしょうか？
仕事？人間関係？恋人？子育て？それら全部でしょうか。
例えば、ケガをすれば血が出たり骨が折れたりします。そしたら医者に行って治療したり薬を飲んだりしますね。それと同じように心にも不調になる時があります。自然に治ることもあるでしょうが、必要な時にはカウンセリングを受けてください。
元気を装い、いい人になりたくて笑顔をつくり、心と身体がヘトヘトになっているのかもしれません。どうか心の信号を無視しないでください。
体を休めることも大切ですが、脳が休まらないと疲れたままです。内心焦りまくり状態。
カウンセリングでご自分の心の考え癖や思考パターンが分かると自分を責めたり、必要以上に落ち込まずに済むようになります。是非、自己分析においでください。
不登校のお子さんがいる方へ
一つ質問をさせてください。お子さんが学校を卒業さえすれば、それで終わりでいいのでしょうか？
多くの子どもたちは無理をして卒業したものの、どうしていいか分からず苦しんでいます。やっと就いた仕事も続けることが出来ず、ゆえに社会に溶け込めず、人と関わることを恐れて。友達も減っていき、一人ぼっちで生きようとしています。30年後はどうしているのでしょうか。
こちらのカウンセリングルームでは、お子さんとそのご家族、主にお母さんにおいでいただきお話しを伺っていきます。一緒でも、別々でもお話しをさせていただくことがあります。（スクールカウンセリングとは違います。）
子どもを自立した大人に育てるのは大変ですが、大事な親の役目でもあります。一緒に考えてみませんか？
気付くとできるようになっている！
いただいた感想
ブログにも事例がたくさん！
自分の意見が言えるようになった
私は夫と子ども二人の四人暮らしです。仕事はしていますが自分の話し方がヘンで吃音ではないかと思っています。ずっと気になっていて・・・会社の上司や同僚、初めて会うような人との会話は腰が引けてしまいます。とても気になっているからこそ友人には相談することができず、いつも気にしながら生活しています。なんとかならないものかと思いカウンセリングを受けることにしました。そしてカウンセリングを数回受けるうちに・・・ある時、夫と口論になりました。いつものパターンだと夫に長々と説教をされるのですが、この前は違ったようで思わず意見を言ったのです。そしたら夫が「お前、自分の意見がちゃんと言えるようになったな。」と私に言ってきたのです。確かに自分でもびっくりしました。話すことがコンプレックスな私はいつも黙り込んで何も言えなかったのに。こんなに変わるもの？と思いました。何だか話すことに自信がついてきたみたいです。
クライアント様の体験談、私の思いなど
ブログ
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「自分の人生をより良く生きるために」をモットーに日々研鑚
心理カウンセラー
良いところもイマイチなところも全部ひっくるめて、そういう自分なんだ。って受け入れたら、自分らしく自信を持って生きられるようになりました。
大空 桃子（Touko Ozora）
心理カウンセラー
- 資格
- メンタル心理カウンセラー資格取得
心理カウンセリング基礎知識講座修了
認定臨床心理カウンセラー資格取得
- プロフィール
- 離婚を通して得た経験。途方に暮れることもあった子育て生活の日々。自身の入院など。さまざまな経験を通して感じたり、悩んだり、学んだりしたこと。無駄ではなかったと思っていますが、不安定な頃もありました。
このカウンセリング方法を知り、私は「わたしのままでOK」なのだと自信を持つことができ、それからはずっと安定しています。
自分らしく生きれるととても楽です。
人生の早い時期にわかっていれば、もっと自由に人生を選択して生活できたり、子育てができます。
「人生をよりよく生きる」をモットーに生きづらさを抱える方の役に立ちたいと願っています。
「いちごのくつ下」というルーム名は子供の頃に経験したことから名付けました。
今は全く思い出しません。
自分でも不思議です。
このカウンセリングは無意識のところに働きかけるので本人も知らないうちに良くなっていきます。
「いちごのくつ下」の由来について
いちごのくつ下とは？
私が小学校２年生くらいの出来事です。いとこの中で一番小さかった私はお古をもらって着ていることがほとんどでした。ある時いちごの刺繍のついたくつ下を買ってもらいました。一度履いてまた履こうと思って探したら片方は見つかったものの、もう片方が一向に見つかりません。母に聞いても「知らない」というし、しばらく待ってみました。けれども全然見つかりません。探しているうちに気が付きました。母親は大きい洗濯物をしばらくつけ置きするタイプの人だってことに。探ってみると案の定くつ下はありました。でもそれは白いハイソックスではなくなっていました。子供心に右が白で、左がピンク色のくつ下なんてもう二度と履いて行けないと思いました。本当にショックで、それ以来「洗濯は自分でする」と心に決めて頑張りました。大人になって、家庭を持ち、子どもも大きくなった最近まで心に引っかかっていたことでした。でも、このカウンセリングに出会ってセッションを重ねていくうちに「もういいよ」とニコニコしながらくつ下を持っている自分の内なる子どもが見えたのです。とても驚きました。ずっと心の奥でわだかまっていたものがとれたというエピソードからこのカウンセリングルームの名前にしました。
（可愛いらしいロゴですが、中身は真剣です！）
お知らせ
アクセスマップをご覧下さい。
プチ心理講座・Welcomeルームはルーム移転に伴いしばらくお休みします。
カウンセリングルームいちごのくつ下
- 電話番号
- 090-4478-4790
- 所在地
-
〒950-0941
新潟県新潟市中央区女池１-１０-２
- 営業時間
- 10:00 〜 20:00
- 定休日
- 不定休