拠点を置く新潟で様々なお悩みを抱えた方のためにカウンセリングをご案内

ガイダンスでこちらのカウンセリングルームの雰囲気やカウンセリングの進め方、ワークについてご説明いたします。不安なことやご質問にもお答えしていきます。

ご相談内容もお聞かせいただければ次回のカウンセリングのための大切なお時間となります。もし、ご自分と合わないようでしたらここで終わっていただいて構いません。そのご判断のためにもガイダンスをどうぞご利用ください。

メンタル心理カウンセラー資格取得
心理カウンセリング基礎知識講座修了

離婚や入院などさまざまな経験を通して、「人生をよりよく生きる」を金融機関を退職して心理カウンセラーの道へ。
　

ブログでも思いなどお伝えしています。ご参考にして下さい。

ワークカウンセリングはいくら言葉で説明してもなかなかイメージしていただけないのが実情です。ですので体験するのが一番です。催眠療法とも違います。けれどもご自分の体験したことや感じたことを言葉にしてカウンセラーに伝えてもらうことによって、ご自分の中で幼い頃に無意識に感じて取り入れたことを確認することができます。その中で気づきが生まれてきます。その気づきがとても大切で、たくさん気づきが起きるほど早く良くなっていきます。カウンセラーも頑張りますが、クライアントの良くなりたいという強い気持ちが大切です。他にはなにも必要ありません。ワークカウンセリングは即効性はありませんが、自然に変化し気が付いたら楽になっているというカウンセリングなのです。それに副作用もありません。

気質と性格のついて、私たちはよく父親に似て厳しい性格なんだよね。とか母親に似て口うるさいんだよね。などと言いますが性格は直しようもない仕方のないものなのでしょうか？確かに気質というものは生まれつきのものなので遺伝的な影響をたくさん受けています。どういうふうに育てられたかは関係なく生まれながらに備わっているものです。こちらのカウンセリングルームでは性格というものを生まれた後の育っていく中で形成されたものを性格という意味で使っています。ご存知とは思いますが性格は育った環境で大きく影響を受けます。「氏より育ち」という言葉にあるとおり生まれはどうであれ育つ環境がいかに大事かがお分かりになると思います。

私たちはそれぞれに考え方や感じ方が違っています。例えば仕事で何か上司に注意された時に「あぁ、やっぱり私はダメなんだ。」と落ち込む人もいれば「なぜ自分ばかりが責められなければならないんだ。」と腹が立ってしまうという人もいます。この違いはその人の持っている思考パターンから感じることなのです。それを繰り返し行って強化しています。それを傍から客観的にみて、あの人は優しい人だ、怒りっぽい人だ、明るい人だ、暗い人だとかいわれることになります。この思考パターンは生まれてから今日までのいろいろな出来事や体験から取り入れたもので成り立っています。幼い頃お母さんが家の仕事や姑の看病で忙しく自分の話しを聞いてくれなった子どもは自分なんて話を聞いてもらえないくらい要らない存在なんだと思うようになっていきます。こういう思考パターンは変えていく必要があり、そのために必要なのがこのワークカウンセリングなのです。