よくなるための通過点

カウンセリングをすると一時的に体調を崩したり、涙もろくなったり、心が乱れたりします。

それはよくなるための通り道です。

効いている証しともいえます。

つらく感じることもあるでしょう。

でも、その苦しみにどんな意味があるのか考える機会になります。

例えば複雑骨折をしたらどうしますか？

放っておいてもよくはなりませんから手術をして治すとします。

手術の直後は痛いもので麻酔が切れると半端ない痛みが襲ってきます。

でも数日したら痛みもなくなっていき、傷も落ち着いてきます。

骨がしっかりとするには数ヶ月かかり、筋肉もついてしなやかに動かせるようになるには年単位でかかるかもしれません。

でも、また走れるように回復するのです。そういう傷のある自分を受け入れることも自分を大切にすることではないでしょうか。

心は目に見えて回復しているかどうかわかりません。だからこそ感じて変化をキャッチしてほしいと思います。そういうコツもお伝えできればと思います。