カウンセリングルームいちごのくつ下

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カウンセリングを通して

来談された方の声、カウンセラーが感じたこと、お知らせなど
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次の過去

2024/02/26

あの時、こうしていれば・・・「あの時、こうしていたら・・・きっと今は・・」と過去に囚われ悔やんでみたり、自分を憐れんでいる人がいます。きっと、もっとマシな人生が送れていた。きっと、お金持ち…

ほどほどの距離感「大きくなった子どもにどう話しかけていいかわからない」というお話をよくお聞きします。「子どもが心配でたまらないの」という方や、「どうしているか気になるけれど、連絡が来ないの…

どんなものでできている?たぶん誰も幸せをはかるモノはこういうものです!と形にしたり、言語化したりすることはできないと思います。幸せなんていいうものは空気みたいなものだと思っています。すぐそ…

寒空の中、少し先のコンビニまでちょっとした運動を兼ねて歩いていました。いろんな人とすれ違います。野球の練習に向かう親子、おしゃべりを楽しみながら歩く二人、散歩中の子犬に吠えられたり。コンビ…

スリランカカレー料理教室スパイスをふんだんに使った本格スリランカカレー。聞きなれないスパイス達、計量するそばからいい香り、火を通すと食欲が刺激されます。いかにも元気になりそうです。現地の方…

友人から届いたイチゴ宅配便の箱を開けるとイチゴの甘い香りが漂って、まるで春がきたようです。ちょっぴりモヤモヤしていた気持ちがパッと晴れました。ままならない日々の中で時折やってくるご褒美。あ…

ずっと言えなかった言葉普段は「ごめんなさい」が言える。でも母親にはどうしても言えない。喉まで出かかっていたとしても・・・どうしても口にはできない言葉。そして「ごめんなさい」が言えない自分の…

干し柿

2024/01/25

おいしそうな干し柿を二ついただきました。実は、干し柿は苦手なのです。なぜか食べれるものと食べられないものがあるのです。でもこれは実においしそうで、もらうことにしました。食べたらやっぱりおい…

どう捉えるかわたくし事でありますが、昨日、車のバッテリーが上がり想定外の出来事に慌てました。最初は、車キーの電池切れかと思いましたが、室内灯も点かないのでまさかバッテリー?うそでしょ~(心…

思い煩う

2024/01/17

思い煩ったとて。地震で被災された方には、お見舞い申し上げます。悲惨なニュースが世の中に溢れています。悪いことばかりで良いニュースなんてほとんど報道されません。あぁこの世界は終ってしまうのだ…

幸せになりたい自分はなんて不幸なんだろう、そんなふうに思っていらっしゃる方はいませんか?どうなったら幸せになりますか。足りないものは何ですか。具体的に言えますか。具体的に言えるのであれば、…

千と千尋からの気づき地震で被災された方には、心よりお見舞い申し上げます。新潟市も揺れました。津波警戒で私は小学校に避難しました。余震が怖くて子供のところに避難し一夜を過ごしました。幸いなこ…

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ブログをご覧いただきありがとうございます

カウンセリングは特別な人だけが来るところではありません。
カゼをひいたらお医者さんに診てもらうように、心の具合が悪くなったら整えてもらう。
よくなったら来なくてもいいところです。
私も以前は苦しみを抱えて子育てと仕事をしてヘトヘトでした。
必要以上に自分を責めたり、誰かに承認を求めたり。
いつも具合が悪いわけではありませんでしたが、落ち込みのひどい時はどうやったら元気になるのか・・・
薬、漢方、東洋医学、いろいろ模索しました。
この「思い」は一生抱えて生きていくしかないと諦めていた頃、このカウンセリングに出会い、たくさんの「気づき」を得て変わることができました。
自分の人生です「これからの人生をより良く生きるために。」

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