恥ずかしい
2022/08/31
外に出ること。人前に出ることが恥ずかしい。そんなふうに感じる方はいませんか？私の母親は今思えば人前に出るのが苦痛だったのかもしれない。授業参観日は来ないし卒業式は頼み込んでやっと来る人でし…
大きな一歩
2022/08/29
人と関わる私たちは自分の顔を鏡や何かを通してしか見ることができません。朝起きて顔を洗いタオルでふき自分の顔を確認する。それと同じように自分という人間を見るとき、人を通して見ることになります…
選んでいたのは、自分
2022/08/22
来談者の談これといった原因は心当たりがないながらも、大勢の人の中に入れなかったり、バスや電車に乗るのが怖かったり、生活に支障が出るようになっていたためカウンセリングに来ることを決意。何度か…
そんなあなたで大丈夫！
2022/08/17
まるごとの自分を好きになるちゃんとできない自分はダメだ。まだまだ足りてない。上手くできなくて焦ってしまう。そんなふうに思っていらっしゃる方はいませんか？人の顔が違っているように、生い立ちも…
天知る地知る人が知る
2022/08/16
定年退職して悠々自適に過ごし、ゴルフや競馬をお小遣いの範囲で楽しんでいる叔父さんとの話の中で。パチンコはコロナ禍になってからタバコが吸えなくなったので辞めたとのこと。どうやら今のパチンコ店…
そんなの、どうでもいい！
2022/08/09
ある女性の怒り「ラップのかけ方について文句を言われて。そんなの、どうでもいいじゃない！」その通り！どうでもいいようなことを自分のルールに従わせようとする。そんな人は身近にいませんか？自分の…
言われっぱなし
2022/08/01
いつも言われっぱなしだと惨めな気持ちになったり、悲しくなったり、腹が立ったりしませんか？うまく言い返せるといいのに・・・と思ったりしませんか？そもそも、そういう思考回路ではないので言葉に詰…
学校に行きたくない
2022/07/19
小学生の頃の私学校に行かなければならないことは分かっている。でも、できるなら行きたくない。毎朝そんな気持ち。そうこうしているうちに朝の時間が経過する。結局は親が車で学校へ送ることになる。そ…
認めてほしい
2022/07/18
なんであっちばっかり褒めるの！同じことをしても、なぜか褒めてもらえる人がいる。褒められない方は何が足りなかったんだろう？と褒められない理由を探す。そんなことが何度もあると自分は要らない人間…
疎外感
2022/07/10
なんか、居心地悪い・・・同じ仕事をしている仲間たち。私は仕事の話しはするがプライベートの話しはほとんどしない。人に聞いてもらうほど面白おかしい話題は持ち合わせてはいない。それに私に興味のあ…
否定ばかりされる
2022/07/08
家族、職場、サークル仲間こんなことありませんか？ちょっとした会話で盛り上がっている、その話の流れで自分も発言する。すると誰も返事してくれない。あれ？ある時は「こんな記事をみた。」と話してみ…
自分をディスカウントしてる
2022/07/06
本当の自分を正当に評価しようこの夏のディスカウントセールが始まっています。同じものが20％OFFになると嬉しいですよね。買い物をするときはディスカウントは大歓迎ですが、自分をディスカウントとはど…
