弱音、怒り

「つらくない人なんて、一人もいない。」

今朝の朝ドラ受けです。

みんな一人ひとり、生い立ちや置かれている環境が違う。どちらがどうという比較はできない。

頭では分っているものの、でも何となく「あなはいいわね、」とうらやんで、それに比べて私は「あ～ぁ」としんどさを味わっていませんか。

時にはつらいと思っていることを口に出してみませんか。

理不尽だと怒っていることを吐き出してみませんか。

近しいからこそ、うまく言えない、知られたくない、

そういったとき、カウンセリングを利用してしてみてはいかがでしょうか。

いつもはうまくやり過ごせても、心のどこかに沈殿して、まるで

心の中の澱。

「いくら頑張っても褒めてもらえない。」

「正当な評価をしてくれない。」

ドラマの中では各々思いを述べていますが、実際に口に出して伝えるのは勇気が要りますし受け取る側との関係性も重要です。

口に出して言う、伝える。

例えば「ありがとう」「少し困っています」「教えてください」などちょっとづつでも言えたらいいですね。

思ったことがなかなか言えない方、弱音や怒りを話したい方は、お気軽にお問合せ下さい。お待ちしております。