2020.09.27
ブログ
意識する
最近、運動を始めました。インストラクターに毎回「腹圧を意識して!」と言われます。思うように腹圧がかけられない(泣)だから、やるんですけど・・・意識しないとできませ…
意識する
最近、運動を始めました。インストラクターに毎回「腹圧を意識…
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