何もしないことをする | カウンセリングは新潟県、新潟市でスタッフが感じたことを紹介 | ブログ

「お休みの日は何をして過ごしてますか？」と飲み会の席で何度となく聞かれた質問。その度にもっと気の利いた答えができればいいのになぁと思っていました。

土日は家事と子供の予定、自分の用事などであっという間に終わって、コレといった趣味もないので、会話が広がらない、つまらない答えばかりしてました。

でも、どこかへ行ったり、何かしたり、毎週ワイワイしなくてもいいとも思っています。

「休み」というと出かけたり、趣味に費やすことがいい感じに聞こえますが、なんの予定がなくても、なにもしなくてもOKなのではないでしょうか。ただ現実的にはしなくてはならないことがあるから、それさえクリアできれば、あとは自由に過ごす。

ただソファーに座り、お茶を飲んだり、窓からの景色をゆっくり眺めたり、そんな時間があって良しです。

そういう日があっても良し。っていうことです。

何もしないのは生産性がない、ということではなくて。

だいたい、のんびり休むことはそんなに悪いことなのでしょうか？

「その日その日に労苦はある。」だから今日はのんびりしてOKなのです。

労苦があるから休息する。堂々と休んでいいのです。

休み下手な人は多くいると思います。予定がないと落ち着かなかったり、出かけないと人間的に活動してないんじゃないかと思ったり・・・

そうなると平日も休日も活動して、いったいいつ休むのでしょうか。ヘトヘトになるまで？でしょうか。

個人差はあるとは思いますが、そんなに自分を酷使せず、時には「何もしないことをする」をしてみてください。

それでも、上手く自分を休ませられない方は、こちらのカウンセリングへ。お気軽にお問い合わせください。