つらい人生から楽になりたい | カウンセリングは新潟県、新潟市でスタッフが感じたことを紹介 | ブログ

今つらい渦中にある方にとってはどうしたら楽になるんだろう…そんな方法があったら早く教えてもらいたい。一日でも早く気分が良くなりたいと願っていることでしょう。

では、何がつらくてそういう考えに陥っているのでしょうか。

カウンセリングルームいちごのくつ下では、抱えている問題をときほぐして、心の中のモヤモヤを一緒に考えていくところです。

悩んでいる方をアシストするのがカウンセラーの役目なので、ゴールを決めるシュートを打つのは相談者ご自身であるということになります。

さて、人は結局のところ、いま自分が持っているアイテムで生きるしかないのです。

当然のことながら、人はみんな違っています。

生まれた家。生まれた場所。都会なのか、町なのか、田舎なのか。

親や兄弟がいるのか。身体が頑丈なのか、持病があるのか。etc.

人がそれぞれ違っていることは自然なことで当たり前なのに保育園などの集団生活のころになると途端にみんなと同じを強いられていきます。ちょっとでも違うと仲間外れにされたりして違うということに意識がいき注目されます。

そうなると人の目が気になってしまったり、違うと恥ずかしさを感じたりします。

いつしか人と違うことは悪いことだと思ったり、他人と同じじゃないと落ち着かないということになります。

そして少しずつではありますが違ってくることになります。

進学する学校、選んだ仕事、結婚するかしないか、子どもの存在、親の介護など。人生の選択ポイントはいたるところで訪れます。その都度、選択して進んできた結果が今に至っているということになります。最初は、ほんの数センチしか違わないことも10年20年と経っていくうちに違いの幅は大きく開いていき、気が付いたときにはとんでもなく違う人生を歩んでいます。

年齢を重ねるとそのひらき具合は大きく差があるように思います。

良いとか悪いとかという意味ではなく、単に違うということです。

方向が違うのだから、そもそも比べることに意味がないのです。

ある方が友人のSNSを見つけて「なんて幸せそうな家族写真なんだろう、あの人と比べて私はなんて不幸なんだ。散々苦労してきたのに私は何も手にしていない。これで生きる価値があるんだろうか。」と話す方がいらっしゃいました。

とても苦労をされてこられた方なのだと思いました。

でもきっとそのご友人の方も、その方なりのご苦労があると思い、それぞれの課題とでもいいましょうか、それぞれの人にそれぞれのご苦労があるのだと私は思っています。そうお伝えして更に、たいていの人はSNSにアップする写真は一番写りの良いものをアップするのではないか。決して苦しい顔の写真を載せる人はいないと思う。ということもお話ししました。

そう考えると、自分がこれまで選択してきた結果を受け止めること。自分が持っているアイテムやスキルを有効に使い最善を尽くしながら生きていくということが大切になります。

周りと違う生き方でもいいじゃないですか。同じ人なんていないのですから。ひとりと孤独は違います。（それはまた別の機会に）

頭ではなんとなくわかるけれど、心が納得できないでモヤモヤされる方は一度カウンセリングにいらっしゃいませんか。

お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。