新潟市では今、梅雨の真っ最中🌧️ | カウンセリングは新潟県、新潟市でスタッフが感じたことを紹介 | ブログ

新潟市では今、梅雨の真っ最中🌧️。ちょっと外に出ただけで、じっとりと汗がにじんでくる感じです💦。こういう時は、思った以上に体力を消耗しやすいですから、無理せずに休憩を取り入れるのが大事です。特に、この湿気の中での運動はいつも以上にハードなので、無理せずに水分補給を忘れずにしましょうね！

今朝は日々のストレス💭を少しでも解消するために、信濃川のやすらぎ堤を散策しました！川沿いに広がる芝生には、黄色い花🌼が風に揺れ、まるで小さい太陽みたいに輝いています。やわらかな風が吹いて、とても気持ちいいひとときでした。こんな風景を眺めていると、少しずつ心が安らぎ、リフレッシュできる気がします。

暑さに疲れた心と身体を休めに、新潟の自然に癒されに、ぜひ皆さんもこの素敵な場所を訪れてみてくださいね😊。 💦

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